Wkładki ortopedyczne przy odpowiedniej pielęgnacji mogą służyć od 12 do 24 miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet dłużej. Kluczem do przedłużenia ich żywotności jest regularne czyszczenie, prawidłowe przechowywanie oraz unikanie działania wysokich temperatur i wilgoci.
Podstawowe zasady pielęgnacji wkładek ortopedycznych
Codzienne czyszczenie wkładek ortopedycznych to fundament ich długotrwałości. Po każdym użyciu należy wyjąć wkładki z butów i pozostawić na powietrzu przez co najmniej 2 godziny. Materiał musi całkowicie wyschnąć przed kolejnym użyciem.
Do czyszczenia powierzchni użyj delikatnego detergentu rozpuszczonego w letniej wodzie. Wytrzyj wkładkę miękką ściereczką, unikając intensywnego tarcia. Nigdy nie zanurzaj wkładek ortopedycznych całkowicie w wodzie – może to spowodować odkształcenie materiału i utratę właściwości korekcyjnych.
Jak prawidłowo suszyć wkładki ortopedyczne
Suszenie w temperaturze pokojowej to jedyna bezpieczna metoda. Umieść wkładki w przewiewnym miejscu, z dala od bezpośrednich źródeł ciepła. Kaloryfer, suszarka do włosów czy pralka mogą nieodwracalnie uszkodzić materiał.
Wkładki na haluksy i wkładki na płaskostopie wykonane z żelowych materiałów są szczególnie wrażliwe na wysokie temperatury. Temperatura powyżej 40°C może spowodować ich deformację i utratę elastyczności.
Proces naturalnego suszenia zajmuje 6-8 godzin, dlatego warto posiadać dwie pary wkładek na zmianę. Pozwala to na rotacyjne użytkowanie i zapewnia każdej parze wystarczający czas na całkowite wyschnięcie.
Przechowywanie i transport wkładek
Przechowuj wkładki ortopedyczne w suchym, przewiewnym miejscu. Unikaj zamkniętych pojemników plastikowych, które mogą sprzyjać rozwojowi bakterii i grzybów. Najlepszym rozwiązaniem są bawełniane woreczki lub kartonowe pudełka z otworami wentylacyjnymi.
Podczas transportu używaj dedykowanych etui lub torebek wykonanych z materiałów przepuszczających powietrze. Wkładki dla dzieci wymagają szczególnej ochrony przed uszkodzeniami mechanicznymi ze względu na częste zmiany rozmiaru stopy.
Kiedy wymienić wkładki ortopedyczne na nowe
Oznaki zużycia wkładek pojawiają się stopniowo. Pierwszym sygnałem jest utrata sprężystości materiału – wkładka nie wraca do pierwotnego kształtu po nacisku. Wkładki na ostrogę piętową tracą swoją skuteczność, gdy warstwa amortyzująca w obszarze pięty zostaje spłaszczona.
Widoczne spękania, rozwarstwienia materiału czy trwałe odkształcenia to jednoznaczne oznaki konieczności wymiany. Wkładki indywidualne mogą wymagać wcześniejszej wymiany niż seryjne ze względu na intensywność użytkowania i specyficzne wymagania korekcyjne.
Nieprzyjemny zapach, który nie ustępuje pomimo regularnego czyszczenia, także świadczy o konieczności wymiany. Bakterie i grzyby mogą penetrować głęboko w strukturę materiału, czyniąc dalsze użytkowanie niehigienicznym.
Wpływ rodzaju obuwia na żywotność wkładek
Odpowiedni dobór obuwia znacząco wpływa na trwałość wkładek ortopedycznych. Buty powinny mieć wystarczającą przestrzeń, aby pomieścić wkładkę bez uciskania. Zbyt ciasne obuwie powoduje nadmierne tarcie i przyspiesza zużycie.
Wkładki profilaktyczne najlepiej sprawdzają się w butach sportowych z dobrą wentylacją. Materiały syntetyczne z właściwościami antybakteryjnymi dodatkowo wspierają utrzymanie higieny i świeżości.
Regularna wymiana wkładek fabrycznych w butach także przedłuża życie wkładek ortopedycznych. Stare, zdeformowane wkładki fabryczne mogą negatywnie wpływać na pozycjonowanie wkładki korekcyjnej.
Specjaliści z MedSport w Piekarach Śląskich przeprowadzają analizę chodu i biegu, co pozwala dobrać optymalny typ wkładki oraz odpowiednie obuwie. Prawidłowy dobór od początku to inwestycja w długotrwałą skuteczność terapii i komfort użytkowania.
